haystar.net.ru 
 Անկախ լրատվական, հոդվածներ տարբեր թեմաներով
Главная » Статьи » ԸՆՏԱՆԵԿԱՆ ԲԺԻՇԿ [ Добавить статью ]

Հիշողությունը լավացնելու խորհուրդներ
Առաջին:Դուք դեռևս շարունակում եք մատին խաչ դնել ինչ որ մի բան հիշելու համար?:)Ավելի լավ է մարզեք ձեր հիշողությունը:Իսկ այդ հարցում օգնության կգան շատ պարզ խոևհուրդներ:Միայն թե չմոռանաք դրանց հետևել:
Առաջին հերթին` մարզասրահ հաճախեք:Հատկապես մարզվելն է մարմի հյուսվածքները թթվածնով հարստացնում,ուղեղի արյան մատակարարունը ուժեղացնում ինչն էլ իր, հերթին, վերացնում է մոռացկոտությունը:
Երկրորդ:Քնեք հանգիստ ու երկար:Եթե սկսեք քնել 8 ժամից պակաս,ձեր հիշողությունը կսկսի վատանալ:
Երրորդ:Ինչ-որ նոր բաներ սովորեք:Օրինակ,այն գործողությունները,որ անում էիք աջ ձեռքով, փորձեք կատարել ձախով:Այդ պարզ մեթոդը ուղեղի հյուսվածքների միջև նոր կապեր է առաջացնում ու մարզում հիշողությունը:


http://zhamanc-blog.blogspot.com/2011/08/blog-post_6327.html#.VuwKHnvKBNW
 
Категория: ԸՆՏԱՆԵԿԱՆ ԲԺԻՇԿ | Добавил: ----- (18.03.2016) | Автор: Автор: Hayk Pogosyan
Просмотров: 213 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0